銀のふくろメシ屋

苦しい時こそニヤリと笑え、そんなブログ


きちゃないお話

食事中の方はお帰りを。
 
ずっと便秘だったのですよ。
今の時期そうなりやすいとは聞いて他ので、特に対策もせず。
お陰で土地は無いのに地主(字が違うけど自粛)になれました。ちっとも嬉しくねー。

地元に戻って病院に行ったら、やはりあまり良くはないということで、とりあえず食事療法で頑張ることに。

おやつは蒸かしさつま芋。
無糖ココアにオリゴ糖(甘さ控えめスティックタイプ)。粉を牛乳ではなく、お湯で溶くだけなので美味さもへったくれもないよコレ。
納豆も食べるよ!
あとはお祖母ちゃんのちょっとした野菜中心おかず。ありがたや~。
自分で作ると肉中心になりがちなんだよね。楽だから。

おかげでスッキリポンでございます。
漢方とかあるけど、まず食事から見直すのが大切だわねー、というお話。

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プロフィール

シャオリャン

Author:シャオリャン
同人活動(三国志)とフィギュアを愛する女。
旦那とカエル達との生活に新たに息子も加わったよ。
家族が増えるね!

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